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            心血管疾病患者適合吃什么?

            來源:仲景健康網發布時間:2022/08/02
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            問題九:不健康的飲食習慣會導致心血管疾病,那么心血管疾病患者適合吃什么?有沒有食療的辦法呢?

              

            牛主任:心血管疾病患者飲食要多樣化,粗細搭配、平衡膳食。注意限鹽、低膽固醇、足量攝入膳食纖維、新鮮蔬菜,魚類、大豆、堅果等這些都是適合食用的。

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            食療的方法中醫可通過藥膳進行干預,藥膳注重機體陰陽氣血臟腑經脈的偏盛偏衰,用藥膳補偏就弊,達到平衡協調的目的。通過藥物與食物的結合,對機體進行調理,適用于康復調攝、慢性病的治療、滋補強壯。番茄、茄子、芹菜、苦菊、蘋果、菠菜、木耳、茼蒿等都是研究證實對于血壓的穩定和高血壓導致的癥狀有緩解作用的食物。而從中藥藥物上如茯苓、葛根、陳皮、山楂、荷葉、芡實、黃芪、菊花、決明子等都是對于預防和治療心血管疾病藥食同源的藥物,這樣的藥物還有很多??梢宰龀牲c心或者煲湯等有很多方法。根據患者的不同情況比如體質的不同,目前階段的辨證等進行食療的干預。我們醫院目前也有很多這樣的藥膳點心等可供選擇?! ?/p>

             

            問題十:心血管疾病往往是多種因素共同作用的結果,最好從年輕時開始預防。怎樣做才能遠離心血管疾病呢?

              

            牛主任:預防心血管疾病還是主要要從剛剛我們提到的健康的生活方式做起,遠離煙草,規律運動,合理的膳食,體重的控制特別是腹型肥胖的,再有就是保持一個好的心態。如果出現像血壓異常、血脂異常、血糖異常等要及時的就診治療,控制在一個正常的范圍,這樣就可以有效預防心血管疾病的發生。


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